Produkt
Chocolat noir à l'arôme naturel de Piment, au Quinoa et aux Graines de Lin Bio
Firma
NewTree
Brennwert
🔥 496 kcal
🌾 Ballaststoffreich
Chocolat noir à l'arôme naturel de Piment, au Quinoa et aux Graines de Lin Bio von NewTree liefert 496 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,2g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 33,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 22,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 397 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (6%)
34,2gKohlenh. (29%)
33,2gFett (65%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 22,7 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5425008341798
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 397 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
22.7 g
76% des Tagesbedarfs
Eisen
11 mg
73% des Tagesbedarfs
Magnesium
111 mg
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.7 g
90% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🌾
Viel Ballaststoffe (22.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (33.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Chocolat noir à l'arôme naturel de Piment, au Quinoa et aux Graines de Lin Bio enthält 496 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 397 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolat noir à l'arôme naturel de Piment, au Quinoa et aux Graines de Lin Bio liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Chocolat noir à l'arôme naturel de Piment, au Quinoa et aux Graines de Lin Bio enthält 34,2g Kohlenhydrate (davon 26,0g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat noir à l'arôme naturel de Piment, au Quinoa et aux Graines de Lin Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolat noir à l'arôme naturel de Piment, au Quinoa et aux Graines de Lin Bio hat einen Sättigungsindex von 78/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.