Produkt
SPAGHETTI BOLOGNAISE
Firma
NEYLA
Brennwert
🔥 83 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
SPAGHETTI BOLOGNAISE von NEYLA liefert 83 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 0,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 158 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (4%)
19,0gKohlenh. (90%)
0,5gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 5430001382013
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 158 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
19 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
SPAGHETTI BOLOGNAISE enthält 83 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 158 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
SPAGHETTI BOLOGNAISE liefert 0,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
SPAGHETTI BOLOGNAISE enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 9,2g Zucker) und 0,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du SPAGHETTI BOLOGNAISE kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
SPAGHETTI BOLOGNAISE hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.