Produkt
Smoked Sauce
Firma
Nick
Brennwert
🔥 173 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Smoked Sauce von Nick liefert 173 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 1,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,2g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (4%)
37,0gKohlenh. (95%)
0,2gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 4013200225162
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
27.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
217.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Phosphor
18.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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22 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen
Smoked Sauce enthält 173 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Smoked Sauce liefert 1,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Smoked Sauce enthält 37,0g Kohlenhydrate (davon 36,0g Zucker) und 1,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Smoked Sauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Smoked Sauce hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.