Produkt

Praline Herzen

Firma

Niederegger

Brennwert

🔥 2182 kcal

⚡ Energy-Boost
Praline Herzen von Niederegger liefert 2182 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 33,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 43,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 2728 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,0gProtein (0%)
44,0gKohlenh. (37%)
33,0gFett (63%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 43,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 4000161020301
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 2728 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 5 g
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 20 g
91% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾 Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (43g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶485 Min.Spazieren
🚴273 Min.Radfahren
🏃199 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Praline Herzen enthält 2182 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 2728 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Praline Herzen liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Praline Herzen enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 43,0g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Praline Herzen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Praline Herzen hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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