Produkt
Bouillon de légumes
Firma
No Name
Brennwert
🔥 2 kcal
⚡ Sehr kalorienarm
🥩 Keto-geeignet
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Bouillon de légumes von No Name liefert 2 kcal pro 100g. Mit dieser extrem niedrigen Kaloriendichte zählt es zu den leichtesten Lebensmitteln überhaupt — ideal zum Volumen Eating und für eine Diät. Der Proteinanteil liegt bei 0,1g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,4g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 900g, was 18 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,1gProtein (23%)
0,4gKohlenh. (77%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 0060383216122
Standard-Portion 900 g
Kcal pro Portion 18 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin D
4485000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
7.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
5045.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
1.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
13.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Zink
4278.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A
3622.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
4068.2 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
4040 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
4702.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
4.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Mangan
5840 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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❓ Häufige Fragen
Bouillon de légumes enthält 2 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 900g sind das 18 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bouillon de légumes liefert 0,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Bouillon de légumes enthält nur 0,4g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 0,0g pro 100g.
Bouillon de légumes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.