Produkt

Finíssimas Fiambre da Perna Extra Fatias Finíssimas

Firma

Nobre

Brennwert

🔥 95 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich ❤️ Herzfreundlich
Finíssimas Fiambre da Perna Extra Fatias Finíssimas von Nobre liefert 95 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Mit 17,0g Protein pro 100g bietet Finíssimas Fiambre da Perna Extra Fatias Finíssimas einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 1,8g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Mit nur 2,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 120g, was 114 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
17,0gProtein (71%)
1,8gKohlenh. (8%)
2,2gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe
Salz 2,70 g
EAN / Barcode 5601119956490
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 114 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
💪 Viel Protein (17g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶22 Min.Spazieren
🚴12 Min.Radfahren
🏃9 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Finíssimas Fiambre da Perna Extra Fatias Finíssimas enthält 95 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 120g sind das 114 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Finíssimas Fiambre da Perna Extra Fatias Finíssimas liefert 17,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Finíssimas Fiambre da Perna Extra Fatias Finíssimas enthält nur 1,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 2,2g pro 100g.
Finíssimas Fiambre da Perna Extra Fatias Finíssimas hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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