Produkt

Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée

Name: Nongshim Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée
Brand: Nongshim
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nongshim

Brennwert

🔥 490 kcal

⚡ Energy-Boost

Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée von Nongshim liefert 490 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 69,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,0gProtein (4%)

69,0gKohlenh. (57%)

21,0gFett (39%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,70 g

EAN / Barcode 8801043007344

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6 g

27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

🧈 Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶109 Min.Spazieren

🚴62 Min.Radfahren

🏃45 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée? +

Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée enthält 490 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée? +

Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée? +

Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée enthält 69,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée? +

Chips Onion Rondelle épicé Nongshim 40G Corée hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.