Produkt
Mariangela
Firma
Nonna Mariangela
Brennwert
🔥 397 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Mariangela von Nonna Mariangela liefert 397 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit nur 0,3g Zucker ist Mariangela ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (11%)
47,3gKohlenh. (65%)
7,6gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 8034077713138
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 38/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Mariangela enthält 397 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mariangela liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mariangela enthält 47,3g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mariangela kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mariangela hat einen Sättigungsindex von 38/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.