Produkt
Ravioloni spinaci e robiola Nonno Nanni
Firma
Nonna Rina
Brennwert
🔥 205 kcal
❤️ Herzfreundlich
Ravioloni spinaci e robiola Nonno Nanni von Nonna Rina liefert 205 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (20%)
25,7gKohlenh. (56%)
4,9gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 1,44 g
EAN / Barcode 8000889100541
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ravioloni spinaci e robiola Nonno Nanni enthält 205 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ravioloni spinaci e robiola Nonno Nanni liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ravioloni spinaci e robiola Nonno Nanni enthält 25,7g Kohlenhydrate (davon 4,8g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioloni spinaci e robiola Nonno Nanni kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ravioloni spinaci e robiola Nonno Nanni hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.