Produkt

Sandwich triangle saumon fumé

Name: Nonna Sandwich triangle saumon fumé
Brand: Nonna
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Nonna

Brennwert

🔥 210 kcal

Sandwich triangle saumon fumé von Nonna liefert 210 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,6gProtein (23%)

18,3gKohlenh. (36%)

9,4gFett (42%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,2 g

Ballaststoffe —

Salz 1,50 g

EAN / Barcode 5425016570470

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.5 g

20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 52/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sandwich triangle saumon fumé? +

Sandwich triangle saumon fumé enthält 210 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sandwich triangle saumon fumé? +

Sandwich triangle saumon fumé liefert 11,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sandwich triangle saumon fumé? +

Sandwich triangle saumon fumé enthält 18,3g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 11,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich triangle saumon fumé kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sandwich triangle saumon fumé? +

Sandwich triangle saumon fumé hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.