Produkt
Noodles & Company, Penne Rosa, Regular
Firma
Noodles & Company
Brennwert
🔥 725 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Noodles & Company, Penne Rosa, Regular von Noodles & Company liefert 725 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 23,0g Protein pro 100g bietet Noodles & Company, Penne Rosa, Regular einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 102,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g23,0gProtein (13%)
102,0gKohlenh. (56%)
25,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,05 g
EAN / Barcode 9055847994323932
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 7 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 92/100
💪
Viel Protein (23g) — hält lange satt
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
162 Min.Spazieren
91 Min.Radfahren
66 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Noodles & Company, Penne Rosa, Regular enthält 725 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Noodles & Company, Penne Rosa, Regular liefert 23,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Noodles & Company, Penne Rosa, Regular enthält 102,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 23,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Noodles & Company, Penne Rosa, Regular kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Noodles & Company, Penne Rosa, Regular hat einen Sättigungsindex von 92/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.