Produkt
Semoule Nature Nova
Firma
Nova
Brennwert
🔥 107 kcal
🌿 Fettarm
Semoule Nature Nova von Nova liefert 107 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,5g pro 100g. Mit nur 1,6g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (13%)
19,5gKohlenh. (73%)
1,6gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,9 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 3456774791359
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
99.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.7 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
149 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
4.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
80.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Semoule Nature Nova enthält 107 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Semoule Nature Nova liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Semoule Nature Nova enthält 19,5g Kohlenhydrate (davon 14,9g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Semoule Nature Nova kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Semoule Nature Nova hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.