Produkt
Nu3 Proteinbar 40%, Sjokolade, 6 X
Firma
Nu3
Brennwert
🔥 321 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Nu3 Proteinbar 40%, Sjokolade, 6 X von Nu3 liefert 321 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 40,0g pro 100g — damit ist Nu3 Proteinbar 40%, Sjokolade, 6 X eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 161 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g40,0gProtein (46%)
32,0gKohlenh. (37%)
6,8gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,7 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 4260289441321
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 161 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (40g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.9g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Nu3 Proteinbar 40%, Sjokolade, 6 X enthält 321 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 161 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nu3 Proteinbar 40%, Sjokolade, 6 X liefert 40,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Nu3 Proteinbar 40%, Sjokolade, 6 X enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 1,7g Zucker) und 40,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Nu3 Proteinbar 40%, Sjokolade, 6 X kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nu3 Proteinbar 40%, Sjokolade, 6 X hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.