Produkt
Crunchy Strawberries
Firma
nucao
Brennwert
🔥 562 kcal
Crunchy Strawberries von nucao liefert 562 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,1gProtein (5%)
38,0gKohlenh. (28%)
40,0gFett (67%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,6 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4262354077046
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
3.7 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
6325 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
2.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
24.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
5750 mg
100% des Tagesbedarfs
Phosphor
5.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Mangan
5507.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.55083333g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Crunchy Strawberries enthält 562 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crunchy Strawberries liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Crunchy Strawberries enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 25,6g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crunchy Strawberries kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crunchy Strawberries hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.