Produkt
Leite Condensado Vegano Nude.
Firma
Nude
Brennwert
🔥 260 kcal
Leite Condensado Vegano Nude. von Nude liefert 260 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 395g, was 1027 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (6%)
45,0gKohlenh. (71%)
6,5gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,5 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 7898968764149
Standard-Portion 395 g
Kcal pro Portion 1027 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Calcium
720 mg
72% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.5 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (38.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
🌱
Vegan & Proteinreich
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❓ Häufige Fragen
Leite Condensado Vegano Nude. enthält 260 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 395g sind das 1027 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Leite Condensado Vegano Nude. liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Leite Condensado Vegano Nude. enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 38,5g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Leite Condensado Vegano Nude. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Leite Condensado Vegano Nude. hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.