Produkt
Voglio sta bene semi di sesamo bio
Firma
Nuova Terra
Brennwert
🔥 120 kcal
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Voglio sta bene semi di sesamo bio von Nuova Terra liefert 120 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 17,7g Protein pro 100g bietet Voglio sta bene semi di sesamo bio einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 49,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,3g Zucker ist Voglio sta bene semi di sesamo bio ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g17,7gProtein (11%)
23,5gKohlenh. (15%)
49,7gFett (73%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8022424000130
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.9 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.7g) — hält lange satt
🧈
Fett (49.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Voglio sta bene semi di sesamo bio enthält 120 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Voglio sta bene semi di sesamo bio liefert 17,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Voglio sta bene semi di sesamo bio enthält 23,5g Kohlenhydrate (davon 0,3g Zucker) und 17,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Voglio sta bene semi di sesamo bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Voglio sta bene semi di sesamo bio hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.