Produkt

Râpé Classique

Firma

Nurishh

Brennwert

🔥 226 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Râpé Classique von Nurishh liefert 226 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Râpé Classique ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,5gProtein (1%)
29,0gKohlenh. (51%)
12,0gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3073781155532

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 11 g
50% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶51 Min.Spazieren
🚴29 Min.Radfahren
🏃21 Min.Joggen
?️

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❓ Häufige Fragen

Râpé Classique enthält 226 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Râpé Classique liefert 0,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Râpé Classique enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 0,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Râpé Classique kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Râpé Classique hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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