Produkt

Cereales sin gluten, con leche

Name: nutriben Cereales sin gluten, con leche
Brand: nutriben
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

nutriben

Brennwert

🔥 416 kcal

⚡ Energy-Boost

Cereales sin gluten, con leche von nutriben liefert 416 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1248 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,6gProtein (13%)

72,0gKohlenh. (69%)

8,1gFett (18%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 24,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,56 g

EAN / Barcode 8430094056102

Standard-Portion 300 g

Kcal pro Portion 1248 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3 g

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 11/100

🍬 Viel Zucker (24.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶93 Min.Spazieren

🚴52 Min.Radfahren

🏃38 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cereales sin gluten, con leche? +

Cereales sin gluten, con leche enthält 416 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1248 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Cereales sin gluten, con leche? +

Cereales sin gluten, con leche liefert 13,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Cereales sin gluten, con leche? +

Cereales sin gluten, con leche enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 24,5g Zucker) und 13,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Cereales sin gluten, con leche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Cereales sin gluten, con leche? +

Cereales sin gluten, con leche hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.