Produkt
Poudre de cacao
Firma
Nutridia
Brennwert
🔥 336 kcal
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Poudre de cacao von Nutridia liefert 336 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 27,0g pro 100g — damit ist Poudre de cacao eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Poudre de cacao ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g27,0gProtein (40%)
16,4gKohlenh. (24%)
11,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 5400910105485
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
26.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
13.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
215.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6.5 g
30% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (27g) — hält lange satt
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Poudre de cacao enthält 336 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poudre de cacao liefert 27,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Poudre de cacao enthält 16,4g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 27,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Poudre de cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poudre de cacao hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.