Produkt
Beurre de cacahuètes Crunchy
Firma
Nutrimuscle
Brennwert
🔥 674 kcal
🏋️ Proteinreich
🌾 Ballaststoffreich
Beurre de cacahuètes Crunchy von Nutrimuscle liefert 674 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 19,4g Protein pro 100g bietet Beurre de cacahuètes Crunchy einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 56,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 12,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g19,4gProtein (11%)
24,5gKohlenh. (14%)
56,4gFett (74%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 8,6 g
Ballaststoffe 12,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 00008116
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.9 g
43% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.9 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19.42000008g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (12.89g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (56.36999893g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
150 Min.Spazieren
85 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Beurre de cacahuètes Crunchy enthält 674 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Beurre de cacahuètes Crunchy liefert 19,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Beurre de cacahuètes Crunchy enthält 24,5g Kohlenhydrate (davon 8,6g Zucker) und 19,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Beurre de cacahuètes Crunchy kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Beurre de cacahuètes Crunchy hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.