Produkt
Fresh start prebiotic shake mix
Firma
Nutrisystem
Brennwert
🔥 333 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Fresh start prebiotic shake mix von Nutrisystem liefert 333 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 41,7g pro 100g — damit ist Fresh start prebiotic shake mix eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g41,7gProtein (43%)
41,7gKohlenh. (43%)
5,6gFett (13%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 19,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,32 g
EAN / Barcode 0632674901330
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (41.66666667g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (19.44444444g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Fresh start prebiotic shake mix enthält 333 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fresh start prebiotic shake mix liefert 41,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Fresh start prebiotic shake mix enthält 41,7g Kohlenhydrate (davon 19,4g Zucker) und 41,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Fresh start prebiotic shake mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fresh start prebiotic shake mix hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.