Produkt
Pane Zero Cloudbread
Firma
Nuvola Zero
Brennwert
🔥 273 kcal
🥩 Keto-geeignet
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Pane Zero Cloudbread von Nuvola Zero liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 19,1g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 18,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 47g, was 128 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,9gProtein (24%)
0,0gKohlenh. (0%)
19,1gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 18,8 g
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 8053303600127
Standard-Portion 47 g
Kcal pro Portion 128 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.8 g
63% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (18.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (19.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Pane Zero Cloudbread enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 47g sind das 128 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pane Zero Cloudbread liefert 13,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Pane Zero Cloudbread enthält nur 0,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 19,1g pro 100g.
Pane Zero Cloudbread hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.