Produkt
O'Charley's, Balsamic Vinaigrette, 2 Oz
Firma
O'Charley's
Brennwert
🔥 842 kcal
O'Charley's, Balsamic Vinaigrette, 2 Oz von O'Charley's liefert 842 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 77,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 17 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
35,5gKohlenh. (17%)
77,8gFett (83%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 35,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,67 g
EAN / Barcode 3318595740377518
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 17 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.8 g
54% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
🧈
Fett (77.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
188 Min.Spazieren
106 Min.Radfahren
77 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
O'Charley's, Balsamic Vinaigrette, 2 Oz enthält 842 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 17 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
O'Charley's, Balsamic Vinaigrette, 2 Oz liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
O'Charley's, Balsamic Vinaigrette, 2 Oz enthält 35,5g Kohlenhydrate (davon 35,5g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du O'Charley's, Balsamic Vinaigrette, 2 Oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
O'Charley's, Balsamic Vinaigrette, 2 Oz hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.