Produkt

O'Charley's, Bleu Cheese Dressing, 2 Oz

Name: O'Charley's O'Charley's, Bleu Cheese Dressing, 2 Oz
Brand: O'Charley's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

O'Charley's

Brennwert

🔥 906 kcal

🥗 Low Carb

O'Charley's, Bleu Cheese Dressing, 2 Oz von O'Charley's liefert 906 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,8g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 94,7g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 18 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,8gProtein (3%)

6,8gKohlenh. (3%)

94,7gFett (94%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 6,8 g

Ballaststoffe —

Salz 3,88 g

EAN / Barcode 76993345513732210386

Standard-Portion 2 g

Kcal pro Portion 18 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 11.8 g

54% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

🧈 Fett (94.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶202 Min.Spazieren

🚴114 Min.Radfahren

🏃83 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat O'Charley's, Bleu Cheese Dressing, 2 Oz? +

O'Charley's, Bleu Cheese Dressing, 2 Oz enthält 906 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 18 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält O'Charley's, Bleu Cheese Dressing, 2 Oz? +

O'Charley's, Bleu Cheese Dressing, 2 Oz liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich O'Charley's, Bleu Cheese Dressing, 2 Oz für Low Carb? +

Ja, O'Charley's, Bleu Cheese Dressing, 2 Oz hat mit 6,8g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt O'Charley's, Bleu Cheese Dressing, 2 Oz? +

O'Charley's, Bleu Cheese Dressing, 2 Oz hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.