Produkt
Tango Mango
Firma
O•Mochi
Brennwert
🔥 184 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Tango Mango von O•Mochi liefert 184 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,2g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 36,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 331 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (2%)
44,0gKohlenh. (97%)
0,2gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4260611590055
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 331 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Tango Mango enthält 184 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 331 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tango Mango liefert 0,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Tango Mango enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 36,0g Zucker) und 0,8g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Tango Mango kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tango Mango hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.