Produkt

Oasis naturals, cilantro jalapeno hummus

Name: Oasis Naturals Oasis naturals, cilantro jalapeno hummus
Brand: Oasis Naturals
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Oasis Naturals

Brennwert

🔥 133 kcal

🥗 Low Carb

Oasis naturals, cilantro jalapeno hummus von Oasis Naturals liefert 133 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,3gProtein (10%)

13,3gKohlenh. (42%)

6,7gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,63 g

EAN / Barcode 0617407102369

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 15/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶30 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oasis naturals, cilantro jalapeno hummus? +

Oasis naturals, cilantro jalapeno hummus enthält 133 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Oasis naturals, cilantro jalapeno hummus? +

Oasis naturals, cilantro jalapeno hummus liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Oasis naturals, cilantro jalapeno hummus für Low Carb? +

Ja, Oasis naturals, cilantro jalapeno hummus hat mit 13,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Oasis naturals, cilantro jalapeno hummus? +

Oasis naturals, cilantro jalapeno hummus hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.