Produkt
Obento Udon Spicy Kung Pao
Firma
OBENTO
Brennwert
🔥 184 kcal
❤️ Herzfreundlich
Obento Udon Spicy Kung Pao von OBENTO liefert 184 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (13%)
30,4gKohlenh. (68%)
3,8gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe —
Salz 2,29 g
EAN / Barcode 9310432003663
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Obento Udon Spicy Kung Pao enthält 184 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Obento Udon Spicy Kung Pao liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Obento Udon Spicy Kung Pao enthält 30,4g Kohlenhydrate (davon 6,2g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Obento Udon Spicy Kung Pao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Obento Udon Spicy Kung Pao hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.