Produkt

Crispy Tempura Battered Fish Fillets

Name: Ocean Royale Crispy Tempura Battered Fish Fillets
Brand: Ocean Royale
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Ocean Royale

Brennwert

🔥 169 kcal

Crispy Tempura Battered Fish Fillets von Ocean Royale liefert 169 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,6gProtein (23%)

16,1gKohlenh. (38%)

7,3gFett (39%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 4061459271263

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 37/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶38 Min.Spazieren

🚴22 Min.Radfahren

🏃16 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crispy Tempura Battered Fish Fillets? +

Crispy Tempura Battered Fish Fillets enthält 169 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Crispy Tempura Battered Fish Fillets? +

Crispy Tempura Battered Fish Fillets liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Crispy Tempura Battered Fish Fillets? +

Crispy Tempura Battered Fish Fillets enthält 16,1g Kohlenhydrate (davon 3,9g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Crispy Tempura Battered Fish Fillets kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Crispy Tempura Battered Fish Fillets? +

Crispy Tempura Battered Fish Fillets hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.