Produkt
Pane bianco
Firma
OCSA Food, Per Te
Brennwert
🔥 254 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pane bianco von OCSA Food, Per Te liefert 254 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (13%)
46,0gKohlenh. (73%)
3,9gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,28 g
EAN / Barcode 8033210743407
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Pane bianco enthält 254 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pane bianco liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pane bianco enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pane bianco kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pane bianco hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.