Produkt
Lot 2x16 mini blinis, en barquette , 270 gr
Firma
Odyssee
Brennwert
🔥 262 kcal
Lot 2x16 mini blinis, en barquette , 270 gr von Odyssee liefert 262 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 32,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (8%)
32,0gKohlenh. (50%)
12,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,26 g
EAN / Barcode 3250390560319
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Lot 2x16 mini blinis, en barquette , 270 gr enthält 262 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lot 2x16 mini blinis, en barquette , 270 gr liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Lot 2x16 mini blinis, en barquette , 270 gr enthält 32,0g Kohlenhydrate (davon 4,0g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lot 2x16 mini blinis, en barquette , 270 gr kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lot 2x16 mini blinis, en barquette , 270 gr hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.