Produkt
Mini Schoko Schnecken, ölz
Firma
Ölz
Brennwert
🔥 293 kcal
Mini Schoko Schnecken, ölz von Ölz liefert 293 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 879 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (9%)
46,0gKohlenh. (63%)
8,8gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,91 g
EAN / Barcode 9005300005657
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 879 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mini Schoko Schnecken, ölz enthält 293 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 879 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Schoko Schnecken, ölz liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini Schoko Schnecken, ölz enthält 46,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Schoko Schnecken, ölz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Schoko Schnecken, ölz hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.