Produkt

Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks caramelised onion & balsamic vinegar

Firma

Off the eaten path

Brennwert

🔥 443 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks caramelised onion & balsamic vinegar von Off the eaten path liefert 443 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 59,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,9g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 443 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,6gProtein (9%)
59,0gKohlenh. (55%)
17,0gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 3168930157304
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 443 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.8 g
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🌾 Viel Ballaststoffe (7.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren
🚴56 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks caramelised onion & balsamic vinegar enthält 443 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 443 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks caramelised onion & balsamic vinegar liefert 9,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks caramelised onion & balsamic vinegar enthält 59,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 9,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks caramelised onion & balsamic vinegar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Off the Eaten Path Crunchy pea & pinto bean snacks caramelised onion & balsamic vinegar hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

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