Produkt

18 bastoncini di merluzzo

Name: Oggi Pesce 18 bastoncini di merluzzo
Brand: Oggi Pesce
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Oggi Pesce

Brennwert

🔥 225 kcal

18 bastoncini di merluzzo von Oggi Pesce liefert 225 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

10,0gProtein (18%)

28,0gKohlenh. (50%)

8,1gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,8 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 8033389264130

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.6 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 40/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶50 Min.Spazieren

🚴29 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 18 bastoncini di merluzzo? +

18 bastoncini di merluzzo enthält 225 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 18 bastoncini di merluzzo? +

18 bastoncini di merluzzo liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich 18 bastoncini di merluzzo? +

18 bastoncini di merluzzo enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 18 bastoncini di merluzzo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 18 bastoncini di merluzzo? +

18 bastoncini di merluzzo hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.