Produkt
Sour Cream & Herb Flavoured Vegetable Straws
Firma
Oh So Natural Foods
Brennwert
🔥 490 kcal
⚡ Energy-Boost
Sour Cream & Herb Flavoured Vegetable Straws von Oh So Natural Foods liefert 490 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Mit 66,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (3%)
66,5gKohlenh. (55%)
22,0gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,34 g
EAN / Barcode 4061463446237
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sour Cream & Herb Flavoured Vegetable Straws enthält 490 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sour Cream & Herb Flavoured Vegetable Straws liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sour Cream & Herb Flavoured Vegetable Straws enthält 66,5g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sour Cream & Herb Flavoured Vegetable Straws kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sour Cream & Herb Flavoured Vegetable Straws hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.