Produkt
Extra crémeux Cappuccino
Firma
Oikos
Brennwert
🔥 147 kcal
🥗 Low Carb
Extra crémeux Cappuccino von Oikos liefert 147 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (11%)
11,6gKohlenh. (31%)
9,5gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 0056800680102
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
131.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
131.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.8 g
26% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.2 g
11% des Tagesbedarfs
Cholesterin
31.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Extra crémeux Cappuccino enthält 147 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Extra crémeux Cappuccino liefert 4,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Extra crémeux Cappuccino hat mit 11,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Extra crémeux Cappuccino hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.