Produkt
Croissant crema cioccolato
Firma
Oiselli Perugia 1946
Brennwert
🔥 414 kcal
⚡ Energy-Boost
Croissant crema cioccolato von Oiselli Perugia 1946 liefert 414 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit 51,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 42g, was 174 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (6%)
51,9gKohlenh. (51%)
19,5gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,6 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,47 g
EAN / Barcode 8002022000534
Standard-Portion 42 g
Kcal pro Portion 174 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.8 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (19.52380952g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.57142857g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Croissant crema cioccolato enthält 414 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 42g sind das 174 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Croissant crema cioccolato liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Croissant crema cioccolato enthält 51,9g Kohlenhydrate (davon 18,6g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Croissant crema cioccolato kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Croissant crema cioccolato hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.