Produkt

Oishi Potato Chips Plain Salted

Firma

Oishi

Brennwert

🔥 567 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Oishi Potato Chips Plain Salted von Oishi liefert 567 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 53,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Oishi Potato Chips Plain Salted ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 160g, was 907 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,7gProtein (5%)
53,3gKohlenh. (39%)
33,3gFett (56%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 4800194113069
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 907 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 16.7 g
76% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
🧈 Fett (33.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren
🚴71 Min.Radfahren
🏃52 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Oishi Potato Chips Plain Salted enthält 567 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 160g sind das 907 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Oishi Potato Chips Plain Salted liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Oishi Potato Chips Plain Salted enthält 53,3g Kohlenhydrate und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Oishi Potato Chips Plain Salted kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Oishi Potato Chips Plain Salted hat einen Sättigungsindex von 73/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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