Produkt
Restaurante Soft Taco Kit Steak Carne Asada
Firma
Old El Paso
Brennwert
🔥 300 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Restaurante Soft Taco Kit Steak Carne Asada von Old El Paso liefert 300 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 315g, was 945 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (12%)
53,7gKohlenh. (72%)
5,0gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 2,67 g
EAN / Barcode 8410076472748
Standard-Portion 315 g
Kcal pro Portion 945 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Restaurante Soft Taco Kit Steak Carne Asada enthält 300 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 315g sind das 945 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Restaurante Soft Taco Kit Steak Carne Asada liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Restaurante Soft Taco Kit Steak Carne Asada enthält 53,7g Kohlenhydrate (davon 6,6g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Restaurante Soft Taco Kit Steak Carne Asada kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Restaurante Soft Taco Kit Steak Carne Asada hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.