Produkt
Bio Pinsa mit Pilsen
Firma
Olio & Pane
Brennwert
🔥 208 kcal
Bio Pinsa mit Pilsen von Olio & Pane liefert 208 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 290g, was 603 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,6gProtein (17%)
29,0gKohlenh. (56%)
6,1gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 8051886090724
Standard-Portion 290 g
Kcal pro Portion 603 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Bio Pinsa mit Pilsen enthält 208 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 290g sind das 603 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio Pinsa mit Pilsen liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bio Pinsa mit Pilsen enthält 29,0g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio Pinsa mit Pilsen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio Pinsa mit Pilsen hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.