Produkt
Olive Garden, Whole Grain Linguine, For Kids Create Your Own Pasta
Firma
Olive Garden
Brennwert
🔥 212 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Olive Garden, Whole Grain Linguine, For Kids Create Your Own Pasta von Olive Garden liefert 212 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Olive Garden, Whole Grain Linguine, For Kids Create Your Own Pasta ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (17%)
36,0gKohlenh. (68%)
3,5gFett (15%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 312798247889396416
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Olive Garden, Whole Grain Linguine, For Kids Create Your Own Pasta enthält 212 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Olive Garden, Whole Grain Linguine, For Kids Create Your Own Pasta liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Olive Garden, Whole Grain Linguine, For Kids Create Your Own Pasta enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Olive Garden, Whole Grain Linguine, For Kids Create Your Own Pasta kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Olive Garden, Whole Grain Linguine, For Kids Create Your Own Pasta hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.