Produkt

Pesto Genovese au basilic frais

Name: Oliviers & Co. Pesto Genovese au basilic frais
Brand: Oliviers & Co.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Oliviers & Co.

Brennwert

🔥 442 kcal

Pesto Genovese au basilic frais von Oliviers & Co. liefert 442 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,0gProtein (6%)

16,0gKohlenh. (15%)

38,0gFett (80%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 2,95 g

EAN / Barcode 3547130087077

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 6 g

27% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 74/100

🧈 Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren

🚴56 Min.Radfahren

🏃41 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto Genovese au basilic frais? +

Pesto Genovese au basilic frais enthält 442 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pesto Genovese au basilic frais? +

Pesto Genovese au basilic frais liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pesto Genovese au basilic frais? +

Pesto Genovese au basilic frais enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pesto Genovese au basilic frais kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pesto Genovese au basilic frais? +

Pesto Genovese au basilic frais hat einen Sättigungsindex von 74/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.