Produkt
Broken Taco Bacon Jack Cheese Blue Corn Tortilla Chips
Firma
Oluf lorentzen as
Brennwert
🔥 470 kcal
⚡ Energy-Boost
Broken Taco Bacon Jack Cheese Blue Corn Tortilla Chips von Oluf lorentzen as liefert 470 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 705 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (7%)
48,0gKohlenh. (41%)
27,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 7090039670179
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 705 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Broken Taco Bacon Jack Cheese Blue Corn Tortilla Chips enthält 470 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 705 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Broken Taco Bacon Jack Cheese Blue Corn Tortilla Chips liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Broken Taco Bacon Jack Cheese Blue Corn Tortilla Chips enthält 48,0g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Broken Taco Bacon Jack Cheese Blue Corn Tortilla Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Broken Taco Bacon Jack Cheese Blue Corn Tortilla Chips hat einen Sättigungsindex von 63/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.