Produkt
Wasabi Paste
Firma
Oluf lorentzen as
Brennwert
🔥 256 kcal
Wasabi Paste von Oluf lorentzen as liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (6%)
39,0gKohlenh. (62%)
9,0gFett (32%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 8,2 g
Ballaststoffe —
Salz 5,80 g
EAN / Barcode 5060194790113
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
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❓ Häufige Fragen
Wasabi Paste enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wasabi Paste liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Wasabi Paste enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 8,2g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wasabi Paste kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wasabi Paste hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.