Produkt
Fruchtjoghurt Waldfrucht
Firma
Omira
Brennwert
🔥 105 kcal
❤️ Herzfreundlich
Fruchtjoghurt Waldfrucht von Omira liefert 105 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (13%)
15,3gKohlenh. (59%)
3,2gFett (28%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 14,9 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 5067156000471
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Fruchtjoghurt Waldfrucht enthält 105 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fruchtjoghurt Waldfrucht liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Fruchtjoghurt Waldfrucht enthält 15,3g Kohlenhydrate (davon 14,9g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fruchtjoghurt Waldfrucht kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fruchtjoghurt Waldfrucht hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.