Produkt
Joghurt Stracciatella
Firma
Omira
Brennwert
🔥 125 kcal
❤️ Herzfreundlich
Joghurt Stracciatella von Omira liefert 125 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (12%)
16,2gKohlenh. (52%)
5,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,7 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4062800000600
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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28 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Joghurt Stracciatella enthält 125 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Joghurt Stracciatella liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Joghurt Stracciatella enthält 16,2g Kohlenhydrate (davon 14,7g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Joghurt Stracciatella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Joghurt Stracciatella hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.