Produkt

Café Style

Firma

On The Border

Brennwert

🔥 536 kcal

🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Café Style von On The Border liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 60,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Café Style ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,1gProtein (5%)
60,7gKohlenh. (46%)
28,6gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 0781138719179

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium 71.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen 1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium 214.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 7.1 g
32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
🌾 Viel Ballaststoffe (7.1429g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (28.57142857g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

Café Style enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Café Style liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Café Style enthält 60,7g Kohlenhydrate und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Café Style kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Café Style hat einen Sättigungsindex von 86/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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