Produkt

Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches

Name: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches
Brand: Once Again
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Once Again

Brennwert

🔥 533 kcal

⚡ Energy-Boost

Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches von Once Again liefert 533 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,4g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 35,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,7gProtein (5%)

44,4gKohlenh. (34%)

35,6gFett (61%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 13,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,58 g

EAN / Barcode 0044082531885

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 11.1 g

51% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

🧈 Fett (35.55555556g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶119 Min.Spazieren

🚴67 Min.Radfahren

🏃49 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches? +

Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches enthält 533 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches? +

Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches? +

Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches enthält 44,4g Kohlenhydrate (davon 13,3g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches? +

Organic Sunflower Seed Butter, Graham Cracker Sandwiches hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.