Produkt
Uncle Ben's 375G Keitinpussi,Pitkäjyväinen Riisi,Vehnä,Tattari & Kvinoa
Firma
Oncle Ben's
Brennwert
🔥 151 kcal
🌿 Fettarm
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Uncle Ben's 375G Keitinpussi,Pitkäjyväinen Riisi,Vehnä,Tattari & Kvinoa von Oncle Ben's liefert 151 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,9g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,7g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,6g Zucker ist Uncle Ben's 375G Keitinpussi,Pitkäjyväinen Riisi,Vehnä,Tattari & Kvinoa ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (12%)
30,9gKohlenh. (84%)
0,7gFett (4%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3487400002532
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 5 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
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❓ Häufige Fragen
Uncle Ben's 375G Keitinpussi,Pitkäjyväinen Riisi,Vehnä,Tattari & Kvinoa enthält 151 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Uncle Ben's 375G Keitinpussi,Pitkäjyväinen Riisi,Vehnä,Tattari & Kvinoa liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Uncle Ben's 375G Keitinpussi,Pitkäjyväinen Riisi,Vehnä,Tattari & Kvinoa enthält 30,9g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Uncle Ben's 375G Keitinpussi,Pitkäjyväinen Riisi,Vehnä,Tattari & Kvinoa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Uncle Ben's 375G Keitinpussi,Pitkäjyväinen Riisi,Vehnä,Tattari & Kvinoa hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.