Produkt
Müsli für das Immunsystem
Firma
OneDayMore
Brennwert
🔥 425 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Müsli für das Immunsystem von OneDayMore liefert 425 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 16,8g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,6gProtein (12%)
50,4gKohlenh. (50%)
16,8gFett (38%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 10,7 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 5902884460817
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.7 g
36% des Tagesbedarfs
Vitamin C
37.2 mg
37% des Tagesbedarfs
Eisen
3.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Müsli für das Immunsystem enthält 425 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Müsli für das Immunsystem liefert 12,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Müsli für das Immunsystem enthält 50,4g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 12,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Müsli für das Immunsystem kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Müsli für das Immunsystem hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.