Produkt
Chocolate nut fudge protein bar
Firma
Onset Nutrition
Brennwert
🔥 414 kcal
💪 High Protein
Chocolate nut fudge protein bar von Onset Nutrition liefert 414 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 34,5g pro 100g — damit ist Chocolate nut fudge protein bar eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 51g, was 211 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g34,5gProtein (40%)
16,1gKohlenh. (19%)
15,3gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 13,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 4088700068939
Standard-Portion 51 g
Kcal pro Portion 211 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.1 g
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (34.50980392g) — hält lange satt
🧈
Fett (15.29411765g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Chocolate nut fudge protein bar enthält 414 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 51g sind das 211 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chocolate nut fudge protein bar liefert 34,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Chocolate nut fudge protein bar enthält 16,1g Kohlenhydrate (davon 13,5g Zucker) und 34,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Chocolate nut fudge protein bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chocolate nut fudge protein bar hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.